孩子只要不特別敏感,哺乳期的女性可以喝些啤酒,食物中含有酒精也問題不大。為保險可以在飲酒兩個半小時后再哺乳。
孕婦最好多游泳
與陸上運動相比,游泳不僅身體負擔較小,而且可以提高脂肪代謝率。新研究則显示,孕婦在孕期游泳,可緩解分娩時的疼痛。但懷孕未滿4個月及超過8個月的孕婦不宜。
產後手腕僵,用生薑水泡
產婦要少用冷水洗手、洗菜,盡量少接觸寒涼的東西,否則,可能會落下產後病。如果在產後出現了手腕僵硬,可用溫姜水每天泡手,能對緩解僵硬起到一定作用。
孕初期少聞茉莉香
強烈花香可能會刺激孕婦的神經,引起頭痛、噁心、嘔吐,嚴重的還可能導致胎兒不穩,甚至流產。所以在懷孕初期,最好少接觸一些有濃烈氣味的鮮花,比如茉莉、夾竹桃、一品紅等,尤其不能放在卧室。
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