文章導讀
在天氣比較熱的時候,大部分人都喜歡喝冷飲,但經常大量喝冷飲對健康非常不利,不管在什麼樣的季節,都建議大家喝一些熱飲,這對身體健康是有幫助的,比如喝熱飲能夠養護胃,具有暖胃的作用,另外喝熱飲還能夠促進血液循環等等,下面教大家做幾種很流行的熱飲。
熱飲的做法:
芝麻豆漿香蕉特飲
材料:
豆漿晶1包,芝麻粉10克,糖10克,香蕉半隻,水120克,碎冰160克。
做法:
1、豆漿晶用熱水沖溶。
2、將芝麻粉、糖、香蕉及碎冰放入攪拌機打混。
3、再加入豆漿混和便可。
紅棗龍眼水
功效:紅棗補血又保暖,龍眼干有暖身的功效。
做法:將紅棗加水煲約20分鐘,然後加龍眼干,泡一會兒便可以飲用。本款熱飲味道清甜,不用額外加糖。不過若喜歡甜一些,也可酌量加入冰糖。
薑糖蘇恭弘=叶 恭弘飲
功效:蘇恭弘=叶 恭弘是一味中藥,把它和生薑紅糖放在一起沖水飲,對噁心、嘔吐、胃痛、腹脹等症的胃腸型感冒,治療作用十分顯著。
做法:蘇恭弘=叶 恭弘5克,生薑5克切絲,紅糖25克,用滾開水浸泡10分鐘,然後趁熱服用。
木瓜雪梨水
功效:木瓜是最滋潤的生果。木瓜、雪梨和蘋果,簡簡單單煲一壺糖水,滋潤功效非常好。
做法:將木瓜、雪梨等生果,加適量水及紅棗、冰糖煲30~40分鐘即可。
玫瑰花茶
功效:花茶亦有暖身的功效,尤其玫瑰花茶,喝后更覺醒神。玫瑰花茶味道清香,飲后暖遍全身。
做法:只需將一茶匙的花茶泡在熱水中,待3分鐘便可飲用。
蛋諾酒EggNog
這款酒在美國通常稱為“雞蛋酒”,源自美國南部的聖誕飲料,是聖誕大餐的傳統主角之一。配方中使用了雞蛋,營養價值高,建議作為消除疲勞的雞尾酒飲用。
做法:用搖酒器將30ml朗姆酒、15ml白蘭地、1個蛋黃和15ml糖漿一起搖勻,注入酒杯。添加90ml熱牛奶,慢慢地添加已攪至發泡的蛋清,然後在上面撒上肉豆蔻粉。
古勞戈Grog
做法:在朗姆酒中兌入熱水(比例按個人口味調整),加上1~2小勺砂糖或蜂蜜,將檸檬片裝飾於杯口。
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