據台灣“聯合新聞網”近日報道,英國威廉王子之妻凱特王妃考慮使用催眠分娩(hypno-birth),對此消息,英國王室發言人拒絕評論。
凱特王妃考慮使用催眠分娩
據了解,催眠分娩是利用睡覺前的催眠狀態放鬆意識,然後反覆進行聯想陣痛及分娩的訓練。如果反覆進行這些訓練,能消除分娩的恐懼感和不安情緒,並能增強孕婦的信心,緩解分娩疼痛。催眠分娩主要是從意識上消除產婦的恐懼心理,所以在生產過程中,產婦情緒的調節尤為關鍵。
催眠分娩到底能不能真的緩解疼痛感和焦慮感?我們不得而知,不過有一些其他的減痛方法,准媽媽們倒是可以一試。
脈替啶止痛法
即杜冷丁,在第1產程的早期使用此葯,尤其適用處於焦慮、難以鬆弛的情況下,此藥劑注射於一側的臀部或大腿,可持續2~3小時,可能會使胎兒呼吸減慢、感到想睡,但娩出后睏倦感就會消失。如果過晚使用,注射時間距離胎兒分娩時間過近,有時胎兒出生後會有無力的情形而需要適當的緊急處置。 其它除了施打藥劑的方式外,有些醫療院所也會提供音樂、芳香治療及穴位按摩等方式,幫助准媽媽鎮定疼痛的情緒,准媽咪們可以事先詢問醫療人員生產時能夠提供的服務,便可以減輕自己待產包的重量。
硬膜外麻醉止痛法
是一種透過麻醉劑使下半身神經暫時處於無痛感的狀態,因此能使疼痛得到緩解,也是一般醫院中會使用於無痛分娩的方法。硬膜外麻醉須慎重的選擇施行時間,使麻效在第2產程時子宮頸全開后消退,使用此法,媽媽有時可能需要花較久的時間才能把胎兒推出。
緩解疼痛的姿勢
緩解疼痛的姿勢
改變姿勢有時能夠意外有效的緩解陣痛的難過,從以下介紹的姿勢中產婦不妨积極的嘗試,找尋自己感覺最舒服的姿勢。
把體重負荷壓在牆上 將雙臂伸直壓着牆壁,把所有的體重壓在牆壁上,由於此姿勢是站立的方式,因此有幫助胎兒降落的效果。
來回踱步 當陣痛尚不強烈的時候,活動一下身體會比一直躺在床上舒服,下床在醫院內走走或許還能調和一下情緒。
丈夫這樣做也可以幫你緩解疼痛
丈夫這樣做也可以幫你緩解疼痛
陪妻子進入產房后,看着她陣痛的模樣,是不是很想幫她做點什麼呢-丈夫的陪伴有利於妻子生產的情緒穩定,此時丈夫可以在妻子腰骨附近施以某種程度的強力,上下左右的進行按摩或用力壓迫肛門,在指壓背部及腰部時可使用拇指強力按壓,而妻子可以配合丈夫的按摩放鬆時吸氣、指壓時吐氣。
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